休肝日

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は2.69の☆2です。
深い睡眠時間は1時間16分でした。

朝ご飯は、青汁、それに白米、しらす、梅干しで冷や茶漬けです。


①資産運用
　

　あおぞら銀行16,947円、日工5.738円の配当金を実現益に計上しました。

　25日のNY市場は、5月コア個人消費支出が市場予想を下回り、インフレ加速が
　一時的との見方が強まり、3指数ともに堅調。
　ダウは237ドル高、S&Pは最高値更新です。


②スポーツジム
　体重、58.55キロ。

　ウォーキングはいつもと同じ、5.0キロ、308Kcalで終了。

　昼食は、前回に続き丸亀製麺に。
　カレーうどんに卵天を注文。

　スマホの割引を使って590円也。

　帰り、スーパーでおにぎり二つ買って、あと大好きなカツオのたたきの冷凍を見
　たら、いつもは４〜500円で買えるのに、今日は700円くらいばっかり。

　これはちょっと予算オーバーなので諦めて、タコを買いました。
　今晩は、タコ刺しで我慢です。

　
　で、今日は週3日の休肝日。
　慣れて来たといえ、お酒がない生活は寂しいです。


　明日の昼食はいきなりステーキのワイルドハンバーグを作って食べるので、冷凍
　庫から出して解凍しておきます。
　明日は昼からワインになりそう〜。♩