いきなりステーキ

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は0.56の☆0です。
深い睡眠時間は31分でした。

朝ご飯は、青汁、白米、塩鮭でお茶漬けです。


①資産運用
　

　16日のNY市場は、FOMCで2023年までに2回の利上げの可能性が示唆され、イ
　ンフレ見通しが大きく引き上げられたことを嫌気し3指数とも下落。
　ダウ平均は256ドル安、ナスダックも1.20%安で終わりました。

　大引け、日経平均272円安。
　途中まで、昔高配当銘柄はプラスで頑張ってたんだけど、引け時点ではややマイナ
　スに転落。


②スポーツジム
　体重、58.05キロ。
　いいところまで体重減ってきたけど、今日いきなりステーキに行くからなあ〜。

　歩きはいつもと同じ、5.0キロ、309Kcalで終了。

　
　さ〜て、3週間ぶりのいきなりステーキに行ってきま〜す。

　と、1時少し前に到着。
　いつも通り、ワイルドステーキ450gに、ランチセットと黒烏龍茶を注文。

　

　今日は取り皿をもらって、ワサビ醤油でもステーキを3切れほど戴きました。
　やっぱり醤油で食べると味が違いますね。

　また、いつもは辛口ソースしかかけないのに、甘口のソースもかけて食べてみま
　した。

　甘口ソースってバカにしてたけど、これはこれでまた旨し。

　なんだかんだと試しながら、450gをぺろっと完食。

　登録のアプリを見せるのを忘れて、2回分の肉マイレージが少なくなってるけど、
　今日で21.354g。

　もらっても意味ないけど、記念にプラチナカードをもらっておきました。

　と言うことで、今日も美味しく戴きました、ご馳走さまです。


　お会計は2,145円也。

　下流老人でもこうして美味しくステーキが戴けることに感謝です。