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無気力

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は3.03の☆3です。
深い睡眠時間は15分でした。

朝ご飯は、今日からパン食。
青汁と、目玉焼き、ハム、レタスを挟んだイングリッシュマフィンです。


①資産運用
 スクリーンショット 202112

 18日のNY市場は、イエレン財務長官がバイデン大統領が提示しているインフラ計
 画を実施するためには法人税制の改革が必要と増税を推進したために警戒感が広が
 り下落。
 ダウ平均は267ドル安、ナスダックも75ポイント安で終わりました。

 大引け、日経平均は362円安。
 昔高配当銘柄もかなり被弾してしまいました。


②無気力
 今日はジムに行かない日なので、アルトワークスでのドライブも兼ねて、敦賀市ま
 で行って、「るろうに剣心」の映画でも観て、その後「かつや 」へよって、お気に
 入りの豚汁定食でも食べて帰ってこようと思っていた。

 で、朝起きたら何故か気怠い、朝食の後、居間のソファーで軽く30分ほど仮眠を取
 って起きたら、何か敦賀市まで行くのが面倒になって・・・。

 「るろうに剣心」も特に観たい訳でもないし、何だか無気力。

 最近こんなことが多いんだよね。

 認知症の初期症状みたいな・・・。
 ヤバイよね。

 頭の中では、アレやって、コレやってとか考えてるんだけど、全然実行力なし。
 んで、結局YouTubeを無目的に観て、ダラダラと過ごしてしまう。

 こんな時に朝からアルコールでも入れようもんならもう最悪。
 で、自己嫌悪・・・。

 家でダラダラしてるくらいなら、どっかドライブでも行けば良いのに。

 ホント出不精、無気力。

 続いているのはいきなりステーキに肉を食べに行くくらい。
 よく1時間以上も時間をかけて食べに行くもんだと我ながら呆れる。

 それにしても無気力な生活だなあ。

 ちょっと自分自身に「喝」を入れないと・・・。

金木犀を植えました

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.04の☆4です。
深い睡眠時間は1時間36分でした。

朝ご飯は、青汁、白米、塩鯖、味噌汁です。
超久しぶりに味噌汁を作ってみました。
具材は玉ネギです


①資産運用
 スクリーンショット 202142

 いつの間にか、投資信託がマイナスになってました。
 これで運用報酬を取るんだから、酷いもんだ。

 17日のNY市場は、3日ぶりに反落。
 ダウ平均は205ドル安まであったが、引けは54ドル安。 
 ナスダック、S&P500も小幅安でした。

 東京株式市場は、昨日下げておいて皮肉にも今日上げています。

 結局、日経平均は582円高。
 昔高配当銘柄も上げましたが、日経平均並みには届かずでした。


②スポーツジム
 体重、59.3キロ。
 ギヤ〜、どうしても体重が減らんがな。

 減量せんと、来週の糖尿検査で引っ掛かる〜。

 で、歩きはいつもと同じ。
 今日は何だか昨日の倍くらい疲れました。

 昼食はすき家へ。
 ただの牛丼のミニに卵はちょっと申し訳ないので、ねぎ玉牛丼のミニを注文。
 JAFの割引券で370円也です。


 先週14日に造園業者のお姉さん二人に入って貰って、雑草取りと、繁殖力が旺盛
 で庭をすぐに覆ってしまう、ペンステモンとホタルブクロをかなり抜き取ってもら
 いました。

 いやあ〜、庭がスッキリして気持ちいいです。

 んで、空いたところに金木犀の苗を植えてもらいました。

 ご近所さんに金木犀を植えている家がないので、秋になってもあの金木犀の香りが
 しません。

 でも秋はやっぱり金木犀の香りがないと・・・。

 植えた苗は今年花を付けると言うので、この秋は我が家の金木犀で香りを楽しみます。

ワクチン接種、遅れの原因はなに?

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は0.98の☆0です。
深い睡眠時間は0分でした。

朝ご飯は、青汁、白米、塩鯖、梅干しです。


①資産運用
 先週末のNY市場の流れを受けて上昇するかどうか、やや不安です。

 う〜ん、先週3日間で2,000円強も下げ、週末反発したものの、今日も朝から売り
 先行とは・・・。

 やっぱりワクチン接種の遅れや日銀のETF買い方針の変更や、相対的に日本株の弱
 さが浮き彫りになってきた感じです。

 結局、日経平均は259円安で終わりました。
 昔高配当銘柄はそれでもほぼ変わらずで引けました。


②スポーツジム
 体重、59.2キロ。
 何か57キロがどんどん離れて行ってます。

 歩きはいつも通り、5.0キロ、310Kcalで終了。
 今日はほとんど疲れずに歩けて好調でした。

 昼食は、今津に戻って駅前飯店げんぞうです。

 先日からのお気に入りの、天津飯セット770也を注文。

 小ラーメンと天津飯、それに冷奴、野菜炒め、スパゲティーサラダの小鉢がついて
 きます。

 全部食べると確実に太ります。
 と、思いながら、ラーメンと天津飯は美味しくて全部食べてしまった。

 今日はこの後絶食です。


 ところで、居住地の高島市も65歳以上には5/末にワクチン接種の案内状が発送さ
 れるとのことですが、何故こんなに日本は遅れてしまったのでしょう?

 摂取率は111位と発展途上国並みの酷さです。

 ワクチンの確保に問題があったのでしょうか、それとも他に何か原因があるので
 しょうか?

 マスコミも遅れていることは放送しますが、なぜこんなに遅れているのかあまり
 報道してくれません。

 非常に気になるところです。

 遅れた原因はどこにあるのか、問題点は何なのか、ご存知の方いらっしゃいまし
 たら、コメントで教えて頂けませんでしょうか。

 

「おちょやん」が終わった

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は2.62の☆2です。
深い睡眠時間は0分でした。

朝ご飯は、青汁、白米、塩鮭、梅干しです。


①資産運用
 スクリーンショット 20247

 14日のNY市場は、売られ過ぎの反動から反発。
 ダウ平均は360ドル高、ナスダックも304ポイント高でした。

 今週は激動の一週間でした。


②スポーツジム
 体重、58.45キロ。

 ウォーキングは、5.0キロ、309Kcalといつもと一緒です。

 昼食は、龍鳳園で唐揚げセット748円也。
 唐揚げはペロリ、台湾ラーメンは半分残しです。


 NHKの「おちょやん」が終わりました。
 最後少し盛り上がったものの、やはり私的にはあまり感動もありませんでした。

 脚本なのか、俳優なのか、どこに原因があるのかわかりませんが、悲しみや喜び
 といった胸を熱くするものが何も感じられずじまいでした。

 普通放送が終わるとロス感を感じるものなんですがそれもありません。
 不思議な朝ドラでした。


 まっ、この後の「おかえりモネ」に期待しましょ。

 

税金よりワクチンを早よ

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は5.38の☆5です。
深い睡眠時間は1時間18分でした。

朝ご飯は、青汁、白米、塩鮭、梅干しです。


①資産運用
 スクリーンショット 202124

 3日間で、日経平均は2,000円を超える下げ、ちびりそうです。

 13日のNY市場は、生産者物価指数は予想以上に高かったものの、米10年債利回
 りが低下したこともあり、主要3指数が揃って4日ぶりに反発しました。
 ダウ平均は、433ドル高、ナスダックは93ポイント高でした。

 さあ、東京株式市場はどれくらい反発するのか。
 期待を裏切らないで欲しい。

 日経平均は636円高。
 基調的にまだ弱気ですね。

 昔高配当銘柄も軟調で終わりました。(トホホ)
 

②税金よりワクチンを早よ
 昨日夕方、ポストを見たらあの嫌〜な市税関係と書いた封筒が入っていた。

 つい先日も固定資産税を納めたばかり。
 痛いけな、年金生活者をこれ以上虐めないでよと言いたい。

 渋々、封筒を開けると、今度は自動車税であった。
 軽四なので、10,800円。

 まあ安いから我慢できるが、普通車だったら3万円以上取られるところ。

 我慢して軽四に乗っている恩恵ですね。


 しかし、お役所、税金の取立てはさっさとするくせに、新型コロナのワクチンの
 案内は全くもって届かない。

 市の話ではまず85歳からスタートとか言っている。
 で、次は75歳?

 68歳の私は一体いつになるのやら・・・。

 田舎の高島市は人口たったの5万人しかいない。
 ワクチンは足りてるよね〜。
 
 税金ばかり取り立てないで、ワクチンの方をさっさとやって欲しいものである。


 【追記】
 どっかの町長がキャンセルのでたワクチンを優先的に自分に打ったらしい。
 そら、いかんやろ!

 リーダーの資格なし。
 次回選挙では、キッチリ落とし前をつけてもらえ!

東京株式市場3日続落で2,000円強下げる

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は5.70の☆5です。
深い睡眠時間は1時間02分でした。

朝ご飯は、青汁、白米と塩鮭、梅干しでお茶漬けです。


①資産運用
 スクリーンショット 202111

 連日の下げで真っ赤かになってしまった。

 12日のNY市場は、消費者物価指数の予想以上の上昇で、インフレ警戒感が高ま
 り、3指数揃って大幅な下げ。
 ダウ平均は681ドルの大幅な下げ、ナスダックも2.7%の大幅下落です。

 今日の東京も大幅な下げになりそうで怖いです。

 東京市場も500円を超える下げ。
 昔高配当銘柄は前場ほとんど売られずに頑張ってたのに、後場に入って下げ始め
 ました。(泣)

 結局、日経平均は699円安で終わりました。
 東京株式市場3日続落で2,000円強下げた格好です。

 昔高配当銘柄もこの3日間で含み益を50万円近く減らしたようです。(泣)

 今日は休肝日なのですが、アルコールを引っ掛けたい感じです。


②スポーツジム
 体重、58.05キロ。
 もう後一歩で57キロ台にカムバックです。

 歩きは5.0キロ、309Kcalといつもと変わらず。
 ウエアーが汗でびっしょりです。

 昼食は安さを求めてすき家へ。

 牛丼のミニに卵、アプリの割引使って300円也。
 さすが安上がりです。


 ジムから帰ってきて一服したところで、この暑い中、庭の雑草取りを小一時間。

 というのは、明日造園業者のお姉さん二人に庭の手入れに入ってもらうのですが、
 あまりに庭が放ったらかし状態で、流石に見苦しいので大きい雑草だけでも抜き
 ました。

 何か本末転倒だけど、お姉さん達に雑草取りばかりさせるわけにもいかず、苦し
 紛れというか、悪あがきです。

 綺麗な庭が好きなくせに、雑草取りはしたくないという、とんでも輩の私です。


 

常識のない奴って・・・

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は0.74の☆0です。
深い睡眠時間は0分でした。

朝ご飯は、青汁、白米、塩鮭、梅干しでお茶漬けです。


①資産運用
 スクリーンショット 202147

 いや〜、昨日の下げはきつかったですね〜。
 あっという間にボコボコですわ。

 11日のNY市場は続落。
 ダウ平均は、一時667ドル安まで下げて、引けは473ドル安。
 一方、昨日大きく下げたナスダックは急落後ほぼ横ばいで終了です。

 今日の東京下げ止まらず。
 時間と共に、下げ幅拡大で深刻な状態です。

 一時は700円を超える下げでしたが、引けは461円安で終わりました。
 まあ昔高配当銘柄もボロボロにされました。(泣)


②すポージム
 体重。58.45キロ。

 一昨日が59.95キロだから、たった2日間で1.5キロも減ったの?
 何か変。

 ウォーキングは5.0キロ、310Kcalで終了。
 斜度をつけて、50分間の歩きって、ホント疲れます。

 最後の20分間はアップアップの感じで、家に帰ったらグッタリです。

 
 昼食は勝よしで、チキンカツ定食のSにご飯も小で650円也。
 味もいいし、ご飯の量もこれくらいがダイエットにはいい感じ。

 これで以前のように、もう少しサラダが多ければなお嬉しいんだけどなあ。


 ところで、今日ジムが終わって風呂場で洗ってたら、体を洗わずいきなり湯船に
 入った奴がいた。

 上がってから顔を見たら私よりは上の年齢。
 ボケてんのか、非常識なのか分からず、どちらにしても不愉快。

 以前、風呂場の入り口を閉めずに風呂の道具をとりに行く奴がいたので、「寒い
 よ〜」と言ったら、「うるさい、すぐ閉めるわい」と言い返されて、もう余計な
 ことは言わないようにしているが、トイレのスリッパを揃えて脱がない奴、風呂
 場の扉をきちんと閉めない奴、使った脱衣カゴを片付けないで放置する奴、プー
 ルから上がってきても、足も拭かずに濡れたままベタベタ歩く奴、サウナではお
 尻にウレタンマットを敷くことになってるのに敷かない奴・・・。

 ホント常識のない奴いる。(上の事例は一人の馬鹿人間なんだけどね)

 親の教育が悪かったのか、大の大人どころか老人のくせして非常識な奴を見ると
 ほんと腹が立つが、一言注意すると逆ギレされるから困ったもんだ。

 どうか其奴らには神様の天罰が降りますように。

 

ーパーオートバックス浜松へ

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.84の☆4です。
深い睡眠時間は3時間04分でした。

朝ご飯は、青汁、白米、めざし、梅干しでお茶漬けです。


①資産運用
 スクリーンショット 202145

 う〜ん、かなり昔高配当銘柄の含み益が多くなってきました。

 10日のNY市場は、ハイテク株が売られナスダックが350ポイントの大幅反落です。
 ダウ平均は一時313ドル高までありましたが、引けにかけて売られ34ドル安でし
 た。

 ナスダックの大幅安やダウ平均の反落を見て、東京市場は大幅安。
 日経平均は909円安とボコボコです。
 昔高配当銘柄もそれなりの下げとなりました。


②スーパーオートバックス浜松へ
 先日アルトワークスのパワーチェックをしたら84馬力しか出ておらず、チューニ
 ングをした〇〇テクニカの社長と意見が食い違い気まずくなってしまいました。

 言い争いを続けても仕方がないので、今日は浜松のスーパーオートバックスで、
 再度パワーチェックをしてもらうため、朝7時半に出発です。

 11時予約の20分前にスーパーオートバックス浜松に到着。

 段取り良く、まずアルトワークスのパワーチェックから。
 ローラーで測ってもらって、95馬力。
 まあまあの結果かな。

 前回オートクラフト京都で測ってもらった84馬力からはよくなった。

 
 んで、タービンを換えているので相談の上、更に現車合わせで上の馬力を狙うこ
 とになった。

 約2時間かけてECUのセッティングをしてもらい、何とか105.9馬力まで達成。

 まあこれで約460kmも走って浜松まで来た甲斐がありました。
 最もECUのセッティング費用と高速料金、ガソリン代を考えたら10万円近くかか
 っているから、1馬力1万円ですね。

 ホントのお馬さん一頭で1万円は安いけど、車の1馬力は高いわ〜。

 でも、まあこれで、気持ちがスッキリしたので、良かったことにして置きましょう。

空気圧をチェックしてみたら・・・

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は1.94の☆1です。
深い睡眠時間は30分でした。

朝ご飯は、青汁、白米、目指し、梅干しです。


①資産運用
 先週末のNY市場の流れを受けて、頑張って欲しいものです。

 日経平均は小じっかりで推移。
 今のところ、昔高配当銘柄も堅調な動きです。

 日経平均は、160円高で終わりました。
 昔高配当銘柄も頑張って引けました。\(^^)/


②スポーツジム
 体重、59.95キロ。
 見間違いかと思って、2度体重計に乗っかったけど間違いなし。
 朝一番では、58.9キロだったんだけどなあ。

 ちょっとこれは大問題。
 昨日の焼きそばが原因?

 まっ今日からダイエット開始です。

 ウォーキングは5.00キロ、309Kcal 歩いて終了。

 昼食は、すき家で、早速ねぎ玉牛丼のミニ。
 すき家の割引クーポン使って、370円也。


 明日、アルトワークスのパワーチェックにスーパーオートバックス浜松まで行くん
 だけど、車が黄砂であまりに汚いのでガススタで洗車。

 と同時に新車で購入以来一度も空気圧をチェックしていないので測ってみたら、適
 正値が2.4なのに、なんと4輪とも3.0も入っていた。

 どうりでギャップで跳ねるわけだ。
 ディーラーで納車時に適正値にするものだと頭から思っていただけに、チェックし
 て正解。

 乗り味が格段にマイルドというかしっとりしました。

 で、チェックするときにいつもガススタのお兄ちゃんにやってもらうんだけど、これ
 からは自分でしようと思い、機械の使い方を教えてもらいました。

 何となく、偉くなった感じ。

 タイヤもこの後、15インチから16インチにインチアップするしね。
 空気圧くらい自分で管理できるようにならないとね・・・。

久しぶりの昼寝

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は1.09の☆1です。
深い睡眠時間は0分でした。

朝ご飯は、青汁、白米、納豆、明太子です。


①資産運用
 スクリーンショット 202129

 7日のNY市場は、予想を下回る米雇用統計を受けて景気刺激策が長期化すること
 への期待が広がり続伸。
 ダウ平均は229ドル高と続伸、ナスダック、S&Pも続伸でした。

 昔高配当銘柄の評価益がかなり復活してきました。
 JTがなんか頑張ってます。


②スポーツジム
 体重、58.85キロ。
 昨日はケンタッキーのフライドチキン3つにワインを食べただけなのに、思い切り
 太ってしまった。

 ウォーキングは二日酔いが残っており、歩くだけなんだけど大変でした。
 いつも通り、5.0キロ、309Kcal歩いて終了。

 もうクタクタって感じ。


 昼食はCoCo壱番屋で、ポークカレー300g、2辛、生卵を注文、610円也。

 卵は最初から入れずに、ご飯を2辛のルーで食べたけど、汗が出るものの、家だっ
 たたら完食できそう。

 汗があまり出ると困るので生卵を割って食べたけど、2辛なら大丈夫みたい。


 で、昨夜は深い睡眠時間がゼロで眠くて仕方ないので、帰宅するや小一時間ほど
 昼寝。

 久しぶりの昼寝だけど、まだ眠い・・・。

 
プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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