明日はいきなりステーキ

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は0.45の☆0です。
深い睡眠時間は0分でした。

朝ご飯は、青汁、白米、明太子、塩鮭、梅干しでお茶漬けです。


①資産運用
　

　な〜んか、このところジリ貧状態です。
　13日のNY概況は、米3月消費者物価指数が市場予想をやや上回り、高安まちまち。
　ナスダックとS＆Pは上げ、S&Pは過去高値を更新しました。
　一方、NYダウは68ドル安で終わりました。

　大引け、日経平均は130円安。
　昔高配当銘柄はやっぱり冴えません。
　そのうち、利益がなくなるかも・・・。(泣)


②スポーツジム
　体重、58.0キロ。
　昨日、「かつや」でご飯をいっぱい食べ過ぎたせいか太ってしまいました。

　ウォーキングは、5.0キロ、309Kcalで終了。

　昼食は、昨日、長浜でケンタッキーをお土産に買ってきたので家食です。

　ビールに赤ワインがケンタッキーにピッタリで、これまた飲み過ぎ。

　一昨日がヒレカツ、今日がケンタッキーフライドチキン、で、明日は、いきなり
　ステーキに行く予定だけど、3連チャンで肉、肉じゃ、確実にまた太るな・・・。

　でも、肉って美味しいもんなあ〜。