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いきなりステーキ

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は5.04の☆5です。
深い睡眠時間は30分でした。

朝ご飯は、青汁、白米、しらす、明太子、梅干しでお茶漬けです。


①資産運用
 先週は昔高配当銘柄が散々でした。
 今週、挽回できれば嬉しいけど。

 大引け、日経平均は235円高。
 昔高配当銘柄はそれなりに頑張ってましたので少しホッとしてます。


②スポーツジム
 体重、なんとなんと59.2キロ。
 58キロ台を飛び越え、デブまっしぐらです。

 日曜、昼食で焼きそばを作ったのですが、よく見ると麺が2人前。
 面倒なので、そのまま2人前を作って食べたのが敗因でした。
 でも1.5キロも太るかなあ?

 んで、ウォーキングはいつも通り5.0キロ、 308Kcalで終了。


 さあて、先週木曜がいきなりステーキの日だったのですが、車の1ヶ月無料点検で
 行けず。

 代わりに。今日、いきなりステーキに行って来ました。

 注文は例によって、ワイルドステーキ450gに、ランチセット(ライス普通)、サント
 リーの黒烏龍茶、お代は2,145円也。

 スパイシーカレーをトッピングしたかったのですが、倹約して諦めました。

 IMG_5478.jpeg

 今日も最初は塩と胡椒だけでシンプルにお肉の味を味わい、そのあとはマスター
 ド、ワサビ、ニンニクと色々な味を味わいながら、肉をワシワシ、ライスもパク
 パク。

 今日も美味しく戴きました。
 ご馳走様。

 肉マイレージは20,454gになりました。


 んで、このまま直帰すればよかったのですが、明日の昼食用に、ケンタッキーフラ
 イドチキンでオリジナルのチキンを3つお土産に購入。

 
 さてさて、これで体重がどうなるか、楽しみです・・・。

プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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