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スポーツジムからのいきなりステーキ

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は6.99の☆6です。
深い睡眠時間は1時間58分でした。

朝ご飯は、青汁、そして白米、明太子、しらす干し、梅干しでお茶漬けです。

さて今日は、ジムの後、京都までいきなりステーキに行ってきます。


①資産運用
 スクリーンショット 202151

 3日のNYダウは、金利上昇を嫌気し、121ドル安、一方ナスダックは2.7%も下
 げました。

 日経平均も一時800円超の下げ、大引けは628円安と大きく売られました。
 日米共に、頭打ったかな?


②スポーツジムからいきなりステーキ
 体重、57.5キロ。
 あれ、昨日から太ってる。

 この後いきなりステーキに行くのにこれはちょっとまずい感じ。

 気を取り直して、ウォーキングは5.0キロ、308Kcalで終了。

 
 お風呂に入って、いざ、いきなりステーキへ直行!

 アルトワークス君、いいマフラーの音を響かせながら快調に京都の北大路を目指
 します。

 1時にいきなりステーキに入店。
 いつも通り、ワイルドステーキ450gに、ランチセットと黒烏龍茶を注文。
 ライスは下記のような訳あって、今日は小でお願いしました。

 さてと、今日はいきステでもらったサービス券で肉10%ましましにしてもらいま
 した。
 と、いうことでワイルドステーキ495gです。

 IMG_5470.jpeg

 なかなかの迫力ですね〜。


 いつも通り、何もソースをかけずに、塩と胡椒だけで肉の味を味わった後、辛口
 ソースを掛けて、ワサビ、マスタード、おろしニンニクで味変を楽しみながら、
 ワシワシと食って行きます。

 やっぱ、肉って旨いなあ〜。
 何か速攻で力が漲ってきそうな感じです。

 495gは何時もより食べ応えありましたが、美味しく戴きました。

 ごちそうさまでした。


 肉マイレージは、19,554g!
 う〜ん、順当だったら再来週にはプラチナカードに昇格でした。(泣)

プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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