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少しは気を使え

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は1.49の☆1です。
深い睡眠時間は15分でした。

朝ご飯は、青汁、白米、アジの干物、梅干しです。
アジの干物って、食べるところがあまりなくて食べにくい。


①資産運用
 スクリーンショット 202159

 毎日集計しているのは、何かあって全株式や投信を売却したら手元にいくら残る
 かの観点で毎日計算しています。
 何せ、収入は年金だけだからしっかり全財産把握してないとね・・・。

 1日のNYダウは。個人の投機的な売買が収まり反発、229ドル高で終わりました。

 日経平均は高いものの、昔高配当銘柄はイマイチパッとせず。

 大引け、日経平均は、271円高。
 昔高配当銘柄もまあまあって感じかな。
 

②スポーツジム
 体重、57.35キロ。
 徐々ではあるけど、56キロ台が視野に。

 ウォーキングは、ちょっと歩くスピードを途中から5.8km/hに上げて、4.75キロ、
 296Kcalで終了。

 最初から5.8km/hで歩けば、300Kcalも達成できそうなので、次回から歩くスピー
 ドを上げることにしよう。

 昼食はまたすき家へ。

 いつものおろしポン酢牛丼の並盛りを注文。
 JAFの割引券を使って、430円也。
 ご飯は少し残しね。


 で、私は一人なのでカウンター席に座って食べてるんだけど、とっさにカウンター
 席の様子を見て、一人おきに座れそうな場所を選んで座るんだけど、そんなことは
 全く考えず、真ん中に座る輩もいるし、コロナでみんな敏感になってるんだから、
 もっと気を使えよと言いたい。

 まあ、カウンター席が空いていても平気で4人掛けのテーブル席でふんぞり返ってる
 奴もいるし、どうしようもない奴はどこにでもいるもんです。

 で、そんな奴に限って注意されると逆に切れるから恐ろしい。

 みんな、ちょっとした気遣いをすれば済むことなんだけどね。


 さあ〜てと、豆まき開始です。

 
プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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