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ミニマムとミニマルの違い

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.95の☆4です。
深い睡眠時間は2時間05分でした。

朝は今シーズン一番かと思うほどの冷え込み。
エアコンつけても寒くてたまりませんでした。

朝ご飯は、青汁、目玉焼き、ハム、レタスをトーストに挟んでトーストサンドです。


①資産運用
 23日のNYダウは、新型コロナのワクチン実用化期待から、327ドル高で終わり
 ました。

 日経平均は、新型コロナのワクチン開発期待を背景に、景気敏感株を中心に幅広
 く買われ、638円高で終わりました。

 その中で昔高配当銘柄は置いてきぼり。(泣)


②ミニマムとミニマルの違い
 ミニマムと似た言葉にミニマルがあります。

 この違い、分かりますか?

 簡単に言うと、ミニマル>ミニマムになります。

 つまり、ミニマムが最低限、最小の単位と言う意味であるのに対し、ミニマルは
 可能な限り少ない量、なんとか十分な量を意味します。


 したがって、ミニマルライフは持ち物をゼロにすることではありません。

 自分にとって、十分に足ると思われるものを、必要最低限持つと言うことになり
 ます。

 余計な物や、ことにエネルギーを使わず、自分にとって最も重要なことに、自分
 のお金や、時間や努力を集中して、自分なりに最大限に生きる、質の高い人生を
 送るということです。


 これがミニマムライフだと、最小限、最低限、最小範囲の中で、極めて小さく生
 きることになってしまいます。

 数を数えて、限りなくゼロにしようとする人生。
 何か本質を取り違えてるような気がしませんか。

 
 断捨離は手段であって、目標ではない。


③スポーツジム
 昨日に続き今日もジムへ。
 音楽を聴きながらウォーキング、その後サウナでマッタリして、なんか幸せです。

 体重は、なんとなんと57.6キロ。
 一体何が起こったの言いたいくらい。
 自分でも信じられない。

 で、ここからが大切。
 太らないよう頑張らなくちゃ。

 歩きは、斜度を2.5%に上げたので、4.0キロ、240Kcalになりました。


 昼食は外食せず、家で鶏胸肉を焼いて食べました。

 う〜ん、パサパサであまり美味しくない・・・。(ガマン)

プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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