カメムシ第１号

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.08の☆4です。
深い睡眠時間は2時間438分でした。

やっぱりお酒飲まないと朝の目覚めが全然違いますね。
爽快そのもの。

朝ご飯は、青汁、目玉焼き、ハム、レタスを挟んだイングリッシュマフィンです。


①資産運用
　

　昨日は、日経平均219円高。
　何がそんなに上げているのだろう？

　バブル崩壊後の高値更新なのに、わたしの昔高配当銘柄の含み損は約140万円。
　わりに合いません。

　NYダウは、利益確定の売りで66ドル安で終わりました。


②スポーツジム
　体重、58.65キロ
　0.45キロも増加。

　ウォーキングは途中から1.0%斜度をつけて歩いたので消費カロリーが若干アップ。
　4.04キロ、200Kcalで終了。

　次回からはもう少し傾斜角を付けて歩こうと思います。

　昼食は節約のため、すき家へ。
　おろしポン酢牛皿定食を頼んで630円也。

　おろしポン酢何回食べてもサッパリしていて旨し。



　さて、家に帰り着いて2階で服を着替えていたら、窓の網戸に今年初めてのカメ
　ムシ発見！
　どっから入ってきたんだか。

　まあログハウスなので隙間いっぱいだからね、


　で、カメムシ退治の必殺技、ガムテープで押さえ付けて、貼り合わせてポイする
　はずが、狙いを外してしまって、カメムシのすかしっぺをもらってしまった。

　これが今までにない程強烈で、あの何とも言えない匂いが部屋中に充満。
　目に染みるほどの匂いって、分かるかなあ。


　カメムシ怖い・・・。