肉マイレージ、15Kg達成

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.80の☆4です。
深い睡眠時間は2時間00分でした。

やはりお酒を飲まないと体調はいいようです。

朝ご飯は昨日と同じ、青汁に、目玉焼き、ハム、レタスを挟んだイングリッシュマフィンです。


①資産運用
　

　昔高配当銘柄が酷いですね〜。
　グロース株は昔高配当銘柄の1/10の投資額なんですが、もっと投資しておけばよ
　かったです。

　NYダウは、追加経済対策の遅れから続落、165ドル安で終わりました。
　
　今日もまた昔高配当銘柄が下げるかと思うと憂鬱です。

　日経平均は119円安で引けました。
　今日はグロース株もダメ、当然昔高配当銘柄もダメでした。


②スポーツジム
　体重、58.8キロと逆に0.4キロリバウンド。
　ここから57キロ台に入るのが難しい。

　さて、いつものスケジュールで、ウォーキングは4.0キロ、181Kcalで終了。


　12時前にジムを飛び出し、さあ京都の北大路を目指して走ります。
　1時少し前にいきなりステーキに到着。

　先客が1名いて、5分ほど待たされてから席に着席。
　いつもの、ワイルドステーキ450gに大根おろし、黒烏龍茶を頼んで一段落。

　待つことしばし、ワイルドステーキ450gが運ばれて来ました。

　

　今日もマスタードとワサビで戴きましたが、やはり肉は旨いですね。

　これで肉マイレージは15.051g。
　あと11回通えば、念願のプラチナカードに昇格です。

　月2回行くとして、達成は来年4月頃の予定か。

　いきなりステーキちゃん、それまで潰れないで頑張ってね。