金木犀の香りが懐かしい

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は0.77の☆0です。
深い睡眠時間はなんと0時間でした。

チートデイの誓いを破って、3日ぶりにお酒を飲んだ報いです。
やはり飲まない方が体にはいいですね。

朝ご飯は、青汁、白米、ちりめんじゃこに大根おろしです。
大根おろしが恐ろしく辛くて舌が痺れて泣きそうなくらい。


①資産運用
　

　この様にちょっとずつやられるのってボディーブローの様に効きます。
　NYダウは、大規模な経済対策期待から250ドル高で終わりました。
　今日は東京株式市場にも頑張ってもらいたい。

　大引け、日経平均は43円高。
　でも、昔高配当銘柄は沈没です。


②スポーツジム
　体重、58.4キロと土曜から0.4キロ減少。
　ここ直近の最高値からはこれで2キロ減。

　有酸素運動主体のトレーニングから、筋トレ重視に切り替えて正解かもね。

　今日も腹筋と胸筋の筋トレ後、ウォーキングで4キロ、181Kcal。
　あとは家に帰ってからケトルベルでまた筋トレだ。


　昼食は丸亀製麺へ。

　ごぼう天うどんを食べたかったけど、販売終了で仕方なく、肉うどんにイカ天を
　注文。

　スマホの割引クーポンを使って620円也。
　でもやっぱり丸亀製麺の味に飽きたかも・・・。
　味に感動がなくなっちゃった。


　で、帰り暑かったので、車の窓を開けて走ったけど、久しぶりに懐かしい金木犀
　の香りがどこからともなく車内に漂って来た。

　でも、ウチの近所までくると金木犀の香りは皆無。

　大阪に住んでた頃は、住宅街で、ウチもそうだったけど、金木犀を植えてるが多
　くて、金木犀の香りがホントあちこちから漂って来て、秋を実感させられた。

　ここに転居してからは周りの家に金木犀を植えている家がないのか、全く金木犀
　の香りがしない。

　なんかこの辺りの家、風情がないんだよね〜。


　そう言えば、春になったら漂っていた、沈丁花のあの甘い香りともとんとご無沙
　汰だ。



　こうなったら、自分の庭に金木犀も沈丁花も植えるかな。