CoCo壱番屋、3辛に挑戦

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は6.02の☆6です。
深い睡眠は2時間18分、う〜ん、ぐっすりと眠った感じ。
体調いいです。

朝ご飯は、青汁、目玉焼き、ハム、レタスをイングリッシュマフィンにアイスコーヒー。


①資産運用
　

　NYダウは、追加経済対策の与野党協議の行き詰まりで86ドル安。
　一方ナスダックは市場最高値を更新。

　大引けは、日経平均45円安。

　グロース株は僅かにプラス。
　昔高配当銘柄は日経平均の下げ以上に損失拡大です。

　
②スポーツジム
　体重、59.0キロ。
　う〜む、何も特別なことはしていないのに、59キロまで痩せてきました。
　もう後一歩で念願の58キロ台突入です。

　木曜日、いきなりステーキに食べに行く予定なので、太らないかとチト心配。

　さて、ランニングはちょっといつもより頑張って、4.5キロ、320Kcal走りました。


　昼食は、先週に続きCoCo壱番屋に。
　先日は2辛に挑戦したので、今日はポーク200gの3辛、生卵で580円也を注文。

　最初は卵を入れずに、ご飯にルーをかけて食べてみました。
　やっぱり2辛とは全然違って、ルーが濃いし、すぐに辛みが口の中に広がります。

　2口食べて辛過ぎて、これはマズイとすぐに生卵を入れ、ルーとまぜまぜ。
　何とか食べられる辛さに調整。

　もうすでに頭から汗がジワッと吹きでてます。
　胃の中もカァっと熱くなって、3辛はやはり恐るべし。

　わたしの限界はどうもここまで、4辛はやめといた方が良さそうです・・・。


　10辛まであるけど、一度テイクアウトして、誰も見ていない家で挑戦してみるかな。