fc2ブログ

健康器具を買ったよ

新型コロナの感染者数は、滋賀県100人(高島市は1人)、お隣の福井県は122人(敦賀市は0人)です。
両県ともに、新たな感染者はありません。

アベノマスク、昨日届いた。

朝ご飯は、青汁、白米、ベーコン炒め、目玉焼きです。

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.08の☆4つです。(イマイチですが)


①資産運用
 スクリーンショット 202045

 NYダウは、ウイルス感染第2波への懸念が燻り170ドル安で終わりました。

 今日も日経平均は100円安、高配当銘柄も新興バイオそれなりにやられました。


②スポーツジム
 乾燥重量(サウナで汗を流してスッポンポンの状態の体重)は何と59キロ。

 火曜日からじつに1.4キロも太っています。
 やっぱり昨日のいきなりステーキでのワイルドステーキ450gとワイルドハンバー
 グ150g、それにライスの小は食べ過ぎだったようです。

 ランニングは体が重くて1キロしか走れず、あとはずっと歩いてました。

 今日は、4.3キロ、230Kcalで終了でした。

 昼食は外食せず、スーパーでお蕎麦と海老天を買ってお家で海老天そばにしました。
 なんか食った気がしませんが、ガマンガマン。


 昨日の糖尿病検査では、HbA1cが7.3ということで、ここしばらく7台なんてなかっ
 たのでお酒の量をかなり注意されました。

 それと、ジムの日は運動するのですが、その他の日は1mmも体を動かさないので、
 これも糖尿悪化の原因と思い、Amazonでこれををついポチッとしてしまいました。

 スクリーンショット 202028

 昔、足踏み器を買ってほとんど使わず捨てた嫌な記憶が残っているのですが、まあ
 ソファーに座りながらでもできるというので買ってみました。

 6/26着の予定ですが、これで体重を減らせれば、好きなものも食べれるようになる
 ので一石二鳥なんですが・・・。



 届いたら、三日坊主にならぬ様、さぼらないで、頑張ろっと。

プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

カレンダー
05 | 2020/06 | 07
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
Brog Ranking
それはそれとして、ポチッとして戴けるととても嬉しいです♪
リンク
カウンター
カテゴリ
最新記事
月別アーカイブ
最新コメント
検索フォーム
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる