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明日は激辛スンドゥブに挑戦

新型コロナの感染者数は、滋賀県100人(高島市は1人)、お隣の福井県は122人(敦賀市は0人)です。
両県ともに、新たな感染者はありません。

朝ご飯は、青汁、目玉焼き、ハム、レタスを挟んだイングリッシュマフィンです。

AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は1.83の☆1つと低調。


①資産運用
 スクリーンショット 202048

 NYダウは、FRBの経済見通しを受け282ドル安、一方ナスダックは3日連続で市場
 最高値更新です。
 ナスダック勢いが止まりませんね。

 三菱ケミカルの配当金1,913円は実現利益に計上しました。

 後場に入って利益確定の売り?が出て大幅下げ。
 やっぱりバブルかと思った時(6/8)が利食いのタイミングでしたね。(たらればです)

 日経平均は引けにかけて下げ足を早めて、652円安、2万2,472円引け。

 保有株はバイオも高配当銘柄もガッツリやられました。
 ちょっとボロボロ。


②スポーツジム
 今日もやっぱりダメでした。
 そりゃ〜、一昨日ラーメンの大盛りを食ってるようでは体重減りませんがな。

 まあそれでも、8分/Kmのペースを守って4.35キロ、300Kcal走って終了。

 暑いサウナに入って汗を絞って、乾燥重量は58.4キロでした。
 来週、糖尿の検査で病院行くんだけど、完全に怒られるパターンです。

 さて、昼食は龍鳳園でAランチの油淋鶏715円也を注文。
 ご飯はほとんど残してご馳走様でした。


 帰り、スーパーによって明日の昼食の材料買い出し。

 予定では、アジを2匹焼いて、酢と醤油を掛けてヘルシーに食べるつもりだったのに、
 アジが売ってない。

 カツオのたたきが柵で売ってたので一度は手にしたが、カツオのたたきだけじゃ昼ご
 はんにならん。

 で、鶏のササミを焼いて食うかと手に取ったが、淡泊すぎてイマイチ気が乗らない。


 じゃ〜、ここは辛いもので責めるかということで、スンドゥブの素(辛口)と花山椒、
 絹ごし豆腐、しめじ、豚のひき肉を購入。

 鷹の爪の輪切りとコチジャン、八角、香り山椒はまだあるからOKと。


 明日の昼は鉢巻き締めて、汗を流しながら、激辛スンドゥブ食べるぞ〜。
 
プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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