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40日ぶりのスポーツジム

新型コロナの感染者数は、滋賀県100人(高島市は1人)、お隣の福井県は122人(敦賀市は0人)です。
両県ともに、新たな感染者はありません。

昨夜は湿度が高く眠れなかったので今年初めてエアコンにタイマーをかけて寝た。

朝ご飯は、青汁、塩鮭で冷茶漬けです。


①資産運用
 スクリーンショット 202020

 NYダウは、景気回復期待が米中対立や全米抗議デモのリスクを上回り91ドル高で
 終わりました。

 東京株式市場市場強いですね〜。

 今日はバイオ、高配当銘柄共にしっかりでした。


②スポーツジム
 40日ぶりくらいのジムになるのかな。

 マスクをして手をアルコール消毒して入館。
 で、すぐに赤外線の体温測定器を額に当てて検温。
 最初37.3度と出て、再度測り直してやっとOK。

 平熱が高いからヒヤヒヤです。

 さて体重計に乗っかたら、何と59.95キロ。
 約1キロは太りました。
 立派なおデブさんです。

 ヤレヤレ。

 さてランニング。
 体重を見てしまったせいか、体が重くてすぐに息切れ。

 歩いたり、走ったりしながら、やっと、5.15キロ、321Kcal達成。

 すぐにお風呂に入り、サウナで汗をたっぷり流しました。(超気持ちいい)
 風呂上りのポットの氷水の美味いこと美味いこと。


 昼食はすき家で鉄火丼を頼んだら、やっておらずマグロたたき丼590円を注文。
 やっぱり鉄火丼の方が良かったけど止めちゃったんだから仕方ないですね。

 帰宅するやすぐに小一時間昼寝。


 久しぶりなんでやっぱり疲れたなあ〜。

プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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