明日は肉を食べるぞ〜

新型コロナの感染者数は、滋賀県99人(高島市は1人)、お隣の福井県は122人(敦賀市は0人)です。
両県ともに新たな感染者はありません。

朝ご飯は、青汁、牛乳、目玉焼き、ハム、レタスを挟んだイングリッシュマフィンです。


①資産運用
　

　NYダウは、ワクチン開発で一段の進展が見られたことで911ドル高と大幅高で終わ
　りました。

　昨日ブライトパスを売った微益2,932円は実現益に計上しました。

　日経平均は一時500円を超える上げ幅を見せましたが、大引けは299円高で終わり
　ました。

　保有の高配当銘柄はあおぞら銀行をはじめ、まあまあ頑張ってくれました。

②自主トレvol.9
　苦しいけど、今日も自主トレ走りました。

　同じコースだと飽きるので、ちょっと今日はコースを変えて走ってみました。
　家から近江中庄駅を経由してぐるっと回ってくるコース。

　今日は5.2キロ走って終了です。

　家に戻るとすぐにシャワーを浴びてスッキリしてから、ランチの用意。
　今日は豚のスペアリブにナンを焼いて、マイブームのマクドのバニラシェイクで戴き
　ました。

　豚のスペアリブ旨し、牛肉とはまた違った美味さがありますね。

　ホントは、バニラシェイクじゃなく、冷たいビールが飲みたかったのですが、一缶じ
　ゃ止まらなくなって、午後が終わっちゃうので我慢しました。


　最近ポンコツランナーのせいか、5キロ走ったら結構くたびれて午後はネムネムです。
　
　今日も小一時間昼寝。
　全くもってのんびりと生きてます。


　起きたら、Amazonで注文しておいたオースライア産牛肉1キロが届きました。
　すぐに三等分。
　
　

　写真の一枚は明日食べるので、サランラップで包んでそのまま冷蔵庫へ。
　かなり分厚いけど、上手く焼けるかな〜。

　赤身肉で硬いと困るのでミートソフターでスジは切っときました。


　で、残りは冷凍庫に入れて保存です。
　明日は肉を食べるぞ〜。