気絶しときます

窓辺にいると日差したっぷりでポカポカ。
4月並みの暖かさだそうです。

朝ご飯は、青汁、白米、鮭、鮭茶漬けです。
豆乳は調整豆乳は糖類が含まれているのでやめました。
無調整は不味くて無理です。


①資産運用
　イタリア、イラン、フランスなどのコロナの感染状況や、米国の20州にも及ぶ緊急事態宣
　言等を見てるととても感染がピークをつけた気がしない。
　日本も毎日4〜50人も感染者が増えてるし・・・。

　で、9時半現在、日経平均は900円安、簡単に2万円を割り込みました。
　先週、2回買い付けたのが悔やまれます。(早すぎた、もうボロボロ)

　今日はちょっと手が出せる気分じゃありません。

　なんて言いながら、日本カーボンがあまりに安いので買いかけましたが、何とか踏み止
　まりました。

　日経平均1,200円安を見たので、もう株価ボードは消して、今日は一日気絶しときます。
　

②減量作戦継続中
　朝食のご飯やパン以外は、糖質、炭水化物を摂らないで方針で頑張っています。

　昨日もスポーツジムから直帰して、豚のしゃぶしゃぶ200gを食べただけ。
　今日は、ホッケを焼いた上に、大根おろしを載せて醤油を垂らして戴きました。
　勿論ご飯抜き。

　それに加え、お腹周りの脂肪を落とすという防風通聖散も飲み始めました。
　ちょっとお腹が緩くなるのが気になりますが2週間は続けるつもりです。

　ただ無性に、すき焼きが食いたくて、でもタレが糖分たっぷりなので、今は何とか我慢し
　てますが、どうしても食べたくなった時に備え、糖分を抑えた人工甘味料、パルスイート
　をAmazonで買いました。

　すき焼きが我慢できなくなったらこれで作るつもりです。


　目標の体重は56キロ台前半！
　あと1キロ落とすつもりです。　

　ピークからは3キロ近く落とすことになりますが、軽やかに走っている自分を夢見て頑張り
　ます。(株を見ていると自然食欲もなくなるし・・・)