すき家、牛すき鍋定食

楽しみに見ていた「ゲゲゲの女房」の再放送、今日でどうも最終回。
また寂しくなるなあ。

朝ご飯は昨日と同じ、青汁、豆乳、イングリッシュマフィンにマルシンハンバーグ、目玉焼き、ハム、レタスを挟んで戴きました。
明日からまたご飯食に戻ります。


①資産運用
　

　昨日売却した、三菱ガス化学の利益42,894円は株式②の実現益に計上しました。

　あと投資信託の評価損早く消えないかな。


②スポーツジム
　体重、58.75キロとやや増加。
　朝のパン食、ちょっと食べすぎかな。

　ランニングは、右膝にいつものサポーターよりさらに強力なサポーターをして走ってみま
　した。

　結果は、5.12キロ、370Kcalしか走っていないのでまだ分かりませんが、これまでのサポ
　ーターより効き目はありそうです。

　
　さて昼食は、友人が吉野家の牛すき御膳が美味かったというので、すき家で牛すき鍋定食
　780円を注文。

　

　今年初めてのすき焼きは美味かったけど、吉野家の牛すき御膳は713円なので、ちょっと
　コスパ負けているかも・・・。

　でも卵は2個付いてるし、ご飯の大盛り無料なので、私のように並盛りじゃなく、大盛りを
　ワシワシ食う若者向けかな。

　なんかすき家で700円以上使うとちょっと贅沢しすぎ感が半端ない。
　やっぱり、牛丼並盛りのランチセット500円が私には向いてそうです。

　
　で、そろそろいきなりステーキの中毒症が出掛かっているので、来週中頃にでも行ってみる
　かな。
　またワイルドステーキの450g食うぞ。