グッスリ眠ってみたい

本来はジムの日だけど明日行くことにしてズル休み。
右膝もまだ痛いしね。

朝ご飯は、青汁、豆乳、イングリッシュマフィンにマルシンハンバーグ、ハム、レタスを挟んで戴きました。


①資産運用
　

　昨日のアサヒHDの売却益58,902円は株式②の実現益に計上。

　今日も配当利回りのあまり良くない三菱ガス化学を利食いで100株売却。
　代わって、出光興産100株、日工100株を買いました。


②グッスリ眠ってみたい
　毎日ガーミンの時計をして睡眠状態を計測してるけど、深い眠りの時間がホント少ない。
　下は昨夜の眠りの状況だけど、9時間半も寝てて、深い眠りはたったの42分。

　

　やっぱり睡眠時無呼吸症候群の影響なのか？
　そのせいか、夢はよく見るだよね。

　特に働いていた頃の嫌な夢がほとんどなんだけど・・・。

　時計の精度がおかしいのか分からないけど、昼間やたら眠いし。
　2時間くらいグッスリと深く眠ってみたい。