久しぶりに走りました

ストレスの溜まるような夢ばかり見て寝不足気味。
ジムに行く日だけど行きたくないなあ。

朝ご飯は、青汁、豆乳、白米と塩鮭で鮭茶漬け。


①資産運用
　

　マーケットを見てるだけの毎日、暇！


②スポーツジム
　体重58.5キロ。
　このところカゼ気味で歩いてばかりでまともに走ってない。

　体重もちょっと減ったし、今日は結構寒いので走るには久々のチャンス。
　気合いを入れて走りました。

　窓を少し開けて風を入れると涼しくて走りやすい。
　で、11/1以来、久しぶりに400Kcalを超えて、5.78キロ、414Kcal走って終了。

　風気味でまともに走ってなく、なんかサボってばっかりでうしろめたかったけど、今日
　は久しぶりに充実した走りができて満足です。

　なんか呪縛から解放された感じ。♪


　昼食はCoCo壱番屋に行きたかったのだけど、JAFの割引券があるのですき家へGOです。
　温玉カレーか牛丼かで迷ったけど、牛丼並の卵を注文。

　これにJAFの割引券使ってたったの360円。
　こんなに安くてアルバイト代出せるんだろうかとこっちが心配するくらい。

　これに比べるとラーメン屋ってみんなちょっとお高い感じ。
　普通に一杯700円はするしね。

　ほんと先日食べた○蔵のラーメンなんか一杯880円だもん。
　ちょっとボッタクリ的値段だ。
　値段見直した方がいいと思うけどなあ。(余計なお世話か・・・)