ハチが侵入

今日から11月入り。
いよいよ晩秋の季節になりました。

朝ご飯は昨日と同じ、マルシンハンバーグに目玉焼き、ハム、レタスをイングリッシュマフィンに挟んで戴きました。


①資産運用
　

　日経平均76円安。
　JTが不調です。


②スポーツジム
　明日から2泊3日で娘の家に遊びに行くので、明日からしばらくジムはお休み。

　体重は58.1キロとマラソン大会前の水準まで戻りいい調子です。

　で、マラソン大会以来、走るのは今日が初めて。
　膝に不安は残りますがサポーターをつけて走ります。

　走ってみると、休養十分でランニングも調子がよく、6.0キロ、435Kcal走って終了です。
　やぱっり休養を取ると疲れ方が違うような気がします。

　昼食は、中華の龍鳳園で台湾ラーメンと中華飯のセットを注文して748円也。
　いつもの事ですが、ラーメンは半分残し、中華飯は上にかかっている野菜のあんかけだけ
　食べてご飯は全部残しました。

　お店の方、汚い食べ方をして御免なさい。🙇‍♂️

　
　と、ここまで書いた時、いきなりブーンという音と共に、黄色いハチが登場！
　2階の上空を飛び回ってます。

　スズメバチほどではないけどかなり大きい。
　こういう事もあろうかと、2階に常備してあった、ハチ、あぶ用ハンターのスプレーをしま
　くり何とか退治。

　でもどっから入ってくるんだろ？
　これで3回目、不思議です。


③ブログ、しばしお休みします。
　娘の家に遊びに行くので来週火曜日までブログはお休みします。
　牡蠣小屋で美味しいものいっぱい食べてきま〜す。