一人焼き鳥パーティー

晴れ、気持ちのいい爽やかな朝を迎えました。
ギックリ腰もどうやらほとんど治ったようです。
よかった〜。

朝ご飯は、青汁、豆乳、白米、塩サバ、納豆です


①資産運用
　敬老の日でお休みです。


②昨日、日曜日のスポーツジム
　体重、58.3キロ。
　やっぱりあまり減ってくれません。
　まあ、食べてるもんなあ。

　ランニングは、必死になって何とか、久しぶりに第一目標をクリアーして、6.2キロ、425
　Kcalを走りきりました。

　で、昼食は調子に乗って、龍鳳園で、台湾ラーメンと唐揚げのセット734円也を注文。

　

　台湾ラーメンのピリ辛の熱々スープが旨し。
　しかし、泣く泣くラーメンは半分で我慢です。

　唐揚げも何時ものように、外パリっの中ジューシーで最高でした。

　
③一人焼き鳥パーティー
　久しぶりに外のデッキで一人焼き鳥でもしながらマッタリとビールでもと思ってたら、何や
　ら風が相当強い。

　成形炭に火を点けて、グリルの周りをキャンプ用の風防で覆ってみたけど、風が強くて風防
　も飛ばされそうになる始末。

　これじゃとても焼き鳥なんか出来ない。

　仕方なく、室内にコールマンのローテーブルを出して、上にステンレスの受け皿を乗せて、そ
　の上に火の点いたグリルを置いてみた。

　

　グリルの底は石綿でなので、熱も下までは伝わってこないようで、何とか一安心。
　結局、家の中で恐る恐る一人焼き鳥パーティー開始。

　具材は懐具合の関係で、鶏モモのねぎ間とハラミだけ。
　でも、炭火で焼くと焦げなども出来て味は何とも最高。

　アツアツを冷たいビールで美味しく戴きました。


　今回使ったのはヤシガラを成型した、エコココロゴスというキャンプ用の炭。
　着火はマッチでOKだし、炭のように火が爆ぜることもなく、一つでステーキが4枚焼ける
　という商品。

　怪我の功名で、今回初めて室内で使ってみたけど、これなら普通に卓上でも使えそう。
　
　次回は海老とかホタテとシシャモとかも卓上で焼いてみるかな・・・。
　ちょっと楽しみだ。