ビール、赤濁

まだギックリ腰完治しません。
座っていて立ち上がる時が痛くてたまりません。
でも今日はジムでちょっと走ってみようかと思っています。

朝ご飯は、青汁、豆乳、白米、永谷園のお茶漬けの素と塩鮭で冷水茶漬けです。


①資産運用
　

　JTがもうちょっと頑張ってくれたらね〜。
　一人足を引っ張ってます。

　ブロ友さんの話によると保有しているラクオリアに悪材料が出たとか・・・。
　PTSでは思いっきり売られています。

　最近はバイオの信用取引は控えているので、古くから持っている現物300株しか影響はあり
　ませんが、かなり下げそうなので、月曜日が憂鬱です。


②スポーツジム
　体重、58.15キロ。

　まだギックリ腰は完治してませんが、今日は軽く走るつもりで来ました。
　走ってないと年寄りだから筋力が衰えそうで・・・。

　腰にきたら大変なので怖々と開始。
　10分間、問題なさそうなのでもう少し走ることにしました。

　結局、20分強、3.51キロ、235Kcal走って終了にしました。
　これで明朝、問題がなければ日曜はもう少し距離を伸ばす予定です。


　昼食は、龍鳳園で何時もの台湾ラーメンと中華飯のラーメンセット734円を注文。
　ガチガチの鉄板メニューです。
　ほんとメチャ旨し。

　またラーメン半分、中華飯は野菜あんかけだけ食べてあとは残しました。
　一度は完食したいなあ〜。

　
　帰りスーパーをうろついていたら、赤濁ビールなるなるものが逆さまに積まれて売られて
　いたので、税込355円もするのに一本買ってしまいました。
　

　飲むときにひっくり返すと丁度いいお味になるそうです。

　早速、冷凍室に20分ほど冷やして缶を開けました。
　

　ホップの効いた濃厚な芳醇な香りが立ち込めます。
　飲み口はちょっと濃いものの、流石に美味しいです。
　何たって、いつも飲んでる金麦糖質75%オフの3倍の値段ですからね・・・。

　他にも白濁とか、色んなビールが売られていました。
　1缶ずつ試すのもありかもね・・・。