豚のスペアリブ

ギックリ腰も少し良くなってきたような・・・。
で、朝一番で教えてもらった指圧の病院に行ってきます。

朝ご飯は、青汁、豆乳、白米、塩鯖です。

話は変わるが、朝ドラの「なつぞら」、全然感動が伝わって来ない。
淡々と結婚し、淡々と子供が生まれ、天陽君もすずにとっては淡々と亡くなってしまうのかな？
すずの演技が淡々としているからか、脚本の問題か・・・。


①資産運用
　

　配当取り銘柄(株式②)の含み損がかなり減ってきました。
　うちJTの含み損が8割占めています。
　
　配当利回りも7％もあるのになぜこんなに下がるんだろ？
　今日様子見ながらまたナンピン入れるつもりですが、JTの保有量が多くなりすぎて頭が痛い
　ところです。

　JT、昨日の引け値の20円下の2,195円で指したら簡単に買えてしまった。
　正直ガックリ、これで計700株になった。

　引け値は、安値引けの2,179円。
　日経平均は高いのに・・・。


②今日の一人昼ご飯
　お昼はガッツリお肉系統を食べたかったので、指圧から帰る途中、スーパーで豚のスペアリブ
　をゲット。

　スキレットで焼こうかと思ったけど、後片付けが大変なので、フライパンに肉も魚も綺麗に焼
　けるフライパン用ホイルを引いて焼きました。
　
　このホイルすごく便利！
　焼いた後はそのまま丸めてポイするだけ。

　フライパンも汚れないしね。


　で、スペアリブ🍖に、オリーブオイルと岩塩を掛けただけのレタスのサラダ、チリのコノスル
　の赤ワインという組み合わせで戴きました。

　

　しかし豚のスペアリブ、めちゃバカ旨！
　肉汁たっぷり、お肉のガッツリ感半端ないし、骨についたお肉がキレイに剥がれる感も最高。
　
　牛のステーキと比べたら1/3のくらいのお値段でコスパも最高だし。
　ただ、これを食べると体重が確実に増えるのが難点かな？

　というわけで、昼間からお肉ガッツリで、ワインを開けて、完全に出来上がってしまった。
　ご馳走様です。