柚子のお漏らし

相変わらず深い睡眠が少なく睡眠不足。
さらに連日の猛暑で夏バテ気味。

朝ご飯は、青汁、豆乳、白米、納豆、卵です。

朝ドラの「なつぞら」ちっとも面白くない。
好きな山口智子の演技も浮いちゃってる感じだし。


①資産運用
　NYダウ、一時400ドル以上の下げがあって、結局389ドル安。
　今日も期待できそうにありません。

　う〜ん、配当取り銘柄全滅です。
　また含み損が大きくなってしまった。


②スポーツジム
　体重、57.95キロ。
　一昨日アンガス牛のステーキにスーパーの特売で買った世界の山ちゃん風手羽先をつまみに
　ビールをガブガブ飲んでたから止むを得ないか。

　で、ランニングは暑さでボロボロ。
　ジム内の冷房の効きが悪くて汗が半端なし。

　第二目標にも届かず、4.5キロ、311Kcalで今日はギブアップでした。

　昼食は勝よしで、またチキンササミカツ定食。
　ご飯は小にしてもらって、それでも半分残しました。

　帰りは柚子をトリミングで預けていたので引き取って帰宅。

　車を止める寸前から柚子が変な声で鳴き始め。
　家のドアを開けて中に入れてやるとハウスまでたどり着く前にオシッコを漏らしてしまった。
　結構ペットショップから我慢してたんだろうなあ。

　まあ、今回はあまり叱らず許してやりました。


　さらにエアコンをつけずに出かけていたので、室内がもう暑くて暑くて。
　1Fのエアコンは23度まで設定温度を下げましたが、2Fと吹き抜けになっていて、室温33度
　から下がらず。

　柚子も薪ストーブのレンガの床でグッタリ。

　2Fに上ってみたらなんと40度。
　これでは熱中症にまっしぐらということで2Fのエアコンも入れやっと1Fは30度。

　今年の猛暑、ほんと半端ない。