お昼はアンガス牛のステーキ

エアコンつけて、それなのに布団に包まって汗をかくなんて寝方をしているからどうも疲れが取れない。
また今日も殺人的な暑さになりそう。

朝ご飯は、青汁、豆乳、たまごサラダ、ウインナー、サニーレタスをロールパンに挟んで。


①資産運用
　祝日のためお休み。


②昨日、日曜日のスポーツジム
　体重、57.75キロ。
　順調に減っているので少し嬉しくなってしまった。

　でもランニングの方はパッとせず、第二目標クリアーの5.1キロ、360Kcalでおしまい。

　昼食は家でステーキでも焼こうと思い、スーパーでアンガス牛250g995円を買ってしまった。
　ちょっと贅沢し過ぎと思ったけど、昨日はすき家で360円だからまっいっか。

　いつものようにスキレットで焼いて、ワインはコノスルのカベルネ(コスパ良し)で。

　

　お肉、ご馳走様でした。

　しかしお盆のこの時期のスーパーって何故あんなに混んでるんだろ？