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気分最悪

朝から雨が降ったり止んだりで湿気ムンムン、風もなく蒸し暑くてたまらずエアコンを入れました。

朝ご飯は、青汁、豆乳、それにレタス、ウインナーを挟んだロールパン2個にアイスコーヒーです。


①資産運用
 先週末のNYダウの流れを受け、売りが先行。

 JTがかなり売られています。
 もう一段安なら考えますが、多分今日はノートレ模様です。


②昨日、日曜日のスポーツジム
 体重、58.35キロ。
 一日で1.05キロ減量に成功。

 カップヌードルナイスのカロリーは176Kcalしかないのが減量に効いたようです。


 でも、肝心のランニングの方は相変わらず不調で、5.76キロ、405Kcalと何とか第二目標
 をクリアーして終了。

 なかなか6キロが走れなくなりました。
 10月の琵琶湖高島栗マラソンまでには体調を戻さないと・・・。

 で、日曜日も昼食は鶏のササミ2切れ(130Kcal程度)とサラダだけで減量を継続。
 月曜も続けて、体重57キロ台半ばまで落とす予定ですが、さすがにお腹減ったなあ。


 ちょっと先週末から個人的に嫌なことがあって、それが全然解決しないので気分最悪です。
 宮迫さん達じゃないが、弁護士と相談したいって感じ。
プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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