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体重、減らない

昨夜も湿度が高く一晩中クーラーをつけて寝ました。
朝からジトジト、カラッと晴れた青空が恋しい〜。

今日の朝ご飯は、昨日と同じくロールパンにハム、サニーレタス、卵サラダを挟みました。
IMG_4670.jpg


①資産運用
 スクリーンショット 201934

 ラクオリアが朝から気配を上げていたので、1.475円で200株、1,499円で100株で売り
 指値を入れておいたら約定。
 スクリーンショット 201930

 これで信用の建て玉はなくなったので、日歩が取られずスッキリしました。

 配当取りは、JT200株、あおぞら銀行100株買い付けです。
 あさひHDは指値刺さらず。
 他も買いたい銘柄があるので明日以降ですね


②スポーツジム
 体重、58.7キロ。
 全然減りません。
 困ったもんです。

 で、ランニングの方も不調が続いていて、全く走れません。
 心拍数が150を超えてしまって、今日も5.33キロ、375Kcal走ってギブアップ。

 これで4日連続ノルマ未達になってしまいました。
 何とか痩せないと大変なことになりそう。

 昼食は勝よしでチキンササミカツ定食。
 まずサラダを最初に全部食べて、ササミカツは完食。
 ご飯はほとんど残しました。

 明日の昼食は、柵で買ってきた鰹のタタキだけにします。

 何とか57キロ台まで体重が落ちて欲しい・・・。

プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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