ケンタッキーフライドチキン

すごく眠い。
やっぱり睡眠時無呼吸症候群の影響か。

朝ご飯は、青汁、豆乳、麦ご飯、塩サケでお茶漬け。


①資産運用
　

　NYダウは、トランプ米大統領がメキシコからの全ての輸入品に制裁関税を課すと表明した
　ことを嫌気し、354ドル安と大幅反落。

　AUDJPYのスワップ裁定取引の買いのスワップ料がまた引き下げられほとんど利益なし。
　かなり資金を投入しているだけに困ったものだ。
　さりとて他にいい策もなく静観するだけ。

　FX(EA)②、始めたばかりでよく分からず。
　

②スポーツジム
　体重、58.5キロ。
　ほんと減りませんね〜、と言っても昨日はいきなりステーキでワイルドステーキ300gも食っ
　てるから当たり前か・・・。

　ランニングの方は館内がクーラー効いてなくて、蒸し暑さにやられました。
　最初の10分で心拍数が上がり、もう体がついて行きません。

　ノルマの第2目標である、5.0キロ、350Kcalを達成すべく頑張りましたが、途中でダウン。
　歩きながら、5.09キロ、350Kcal達成して終了と不甲斐ない結果で終わりました。

　昼食は、昨日敦賀で買ってきたケンタッキーのオリジナルチキン3ピース。
　電子レンジでチンしながら、赤ワインをボトルの半分くらい戴きました。(旨し)

　仕上げは冷たいビールで・・・。
　完全に出来上がってお昼寝タイムに突入です。

　お休みなさい。