ランニングはギブアップ

連休6日目にしてやっと晴れ間に恵まれました。
気温も暖かくなりそうです。

朝ご飯は、青汁、豆乳、麦ご飯、ウインナー炒め、目玉焼きです。


①資産運用
　FXを除きお休み。
　NYダウは162ドル安でした。


②スポーツジム
　体重、58.4キロとさらにデブに。
　これをみた途端、走る気力は何処かに消えて行きました。

　と言う訳で、ランニングは走る前からすでに弱気に。
　5.22キロ、370Kcalでギブアップ。

　ノルマの400Kcal未達で終わりました。


　昼食は、すき家で何時もの牛丼並盛りに卵とお新香を注文。
　お新香だけで80円とはびっくりポンのお値段。

　JAFの割引券を使って440円也。
　これがなければお新香は注文しなかった。

　さて減量の取り組まなければいけないので、帰りはスーパーで、ブナシメジ、舞茸、手羽先を
　買って、明日はキノコ汁にします。

　早く57キロ台に落とさなければ・・・。