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今夜は、旧友と

今日は3時過ぎに旧友が来るので、それまでにジムに行って、帰りスーパーで酒のツマミなど買ってから帰る予定。

朝ご飯は、サッポロ一番の塩ラーメン。
卵を入れるのを忘れた。


①資産運用
 スクリーンショット 201958

 NYダウは、明日から2日間にわたり開催されるFOMCで、年内の利上げ凍結の見方が一段
 と強まるとの思惑から65ドル高と小幅高。

 日経ダブルインバース、利食える場面はあったけど様子見、持ち越しです。

 バイオは全体的に軟調。
 先日食べ損ねたラクオリアが安くなっていたので一枚だけ拾ってみました。
 スクリーンショット 201928


②スポーツジム
 体重、58.5キロとあっという間に1キロアップ。
 昨夜眠る前にひもじくて、ウインナー3本炒めて食べたのが敗因?

 で、ランニングは走る前からもう気合負け、半分ギブアップ。
 走り出してすぐに苦しくなって、もうアップアップ。

 目標を5キロ、350Kcalに下方修正し、結果、5.62キロ、400Kcal走って終了です。
 まあ400Kcal超えたから良しとしましょう。

 昼食はすき家へ。
 牛丼並盛りに、しじみ汁卵セットを注文。
 JAFの割引券を使って500円ジャスト。

 しじみ汁イマイチなのでリピなしね。


 今夜は旧友と居酒屋で飲む予定なので、体重のことが気にかかります。
 ゆずはお留守番だね。

プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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