納豆マン

昨日の昼過ぎから雨。
一晩中降っていて、午前中もまだ降ってます。

朝ご飯、青汁、豆乳、麦ご飯、塩サケ、インスタント味噌汁。
減量のため、麦ご飯は少し減らしました。


①資産運用
　先週末は散々な株式市場でしたが、今日は少し戻すのでしょうか。

　GNIは2,883円、ラクオリアは1,831円に買い指値を入れてます。
　ラクオリア、簡単に買えてしまいました。
　
　GNIは2,888円まであって、あと少しと言うところで買い逃しました。
　買えてれば・・・、タラレバね。

　ラクオリアは、ビビってすぐに微益で決済。
　
　また魚の頭のところしか食べてない。
　でもすき家の牛丼3杯分ね。

　ほんと難しいなあ。
　明日はジムに行って、午後から車のディラー回りだからトレードはお休みかな、
　

②昨日、日曜日のスポーツジム
　問題の体重は、57.35キロと57キロ台前半までに落ちてきた。
　もう少し頑張れば、56キロ台も夢じゃないかも。

　というわけでランニングの方も順調に6.0キロ、433Kcal走って終了。

　昼食は本来なら中華の龍鳳園に行くところだけど我慢してすき家へ。
　いつもの牛丼並盛りに卵で410円なり。

　しかし牛丼はいつ食べても安くて旨し、庶民の味方。


　で、今日も見つけました納豆マン。

　納豆マンとは、いつも豚汁納豆定食を注文して食べているおじさんのこと。(私が勝手
　に命名)

　しかも豚汁を普通の味噌汁に変更して注文しているので380円也ね。
　メニューは、ご飯、味噌汁、納豆、お新香、生卵、海苔という構成。
　
　このおじさん、食べるにあたっては決められたルーチン作業があります。

　まずは納豆をパックから出して、生卵が入っている小鉢に移す。
　そして紅生姜を入れて、親の仇というような形相で箸で納豆をかき混ぜるかき混ぜる。

　と、十分納豆がかき混ぜられたら、ご飯にのせ、今度は赤いスプーンでまたかき混ぜる。

　で、そこに海苔をちぎって入れ、独特な手つきで赤いスプーンでご飯&納豆をすくっては
　よく味わって食べ、時折箸休めにお新香に箸をつける。

　と言うわけで、ゆっくり食べるので私が牛丼を食べ終えても美味しそうに食べている。

　一連の動作が決まったルーチンで進むのでついいつも見とれてしまう。


　納豆マン、ちょっと変わったおじさんだ。
　まっ、観察している私も変わっているけどね・・・。