食べられないって、ほんと辛い

晴れ、朝冷え込んだようで霜が降りてます。
さて今日はジムに行く日。
体重は減ってますでしょうか。

朝ご飯は昨日と同じ、青汁、豆乳、麦ご飯、ハムエッグ、ウインナー炒めです。


①資産運用
　

　NYダウは、米雇用統計が低調な内容となったことを嫌気し、22ドル安と5日続落です。

　FX(EA)は、トレードすること8回、5勝3敗計183円の負け。
　何してるんだか。

　それにしても昨日は酷い相場でしたね。
　またかなり含み損が増えてしまった。


②スポーツジム
　体重は？
　ドキドキ。

　57.75キロでした〜。
　2日前より1.45キロ減少。(少しホッ)

　この調子で何とか、57キロ前半までは体重を落としたい。

　ランニングはやはり体重ですね。
　1キロ半ほどの重りを腰につけて走ってた時に比べるとかなり楽になりました。
　腰の痛みも無くなったし。

　で、いつも通り、6.0キロ、433Kcal走って今日は気分良く終了。

　昼食は体重が戻らないよう、丸亀製麺に。
　親子丼にイカ天を注文、スマホのクーポン使って480円也。

　あまり食べた感動はないけれど仕方ありません。

　帰りスーパーで鰹のタタキの柵を売っていたけど、柵一本は食べ過ぎなので買わずに我慢。
　おせんべいも一度カゴに入れたけど、棚に戻しました。


　食べられないって、ほんと辛い。