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おでんの残り

朝、ゆずに起こされ5時半に起床。
う〜ん、眠い。
眠気覚しにエスプレッソを一杯。

朝ご飯は、青汁、豆乳、麦ご飯、秋刀魚の塩焼き、納豆です。


①資産運用
 スクリーンショット 201915

 NYダウは、米連邦政府機関の一部閉鎖の長期化懸念が重しとなって5ドル安で終わった。

 今週はブライトパスの乱高下に揺れた一週間でした。


②スポーツジム
 昨日はおでんを結構食べたので恐る恐る体重計に載ったが57.6キロと微増。
 練り物はあまり体重が増えないのね。

 さてランニングは、相変わらずサポーターを右膝につけて走りました。
 今日もあまり呼吸も苦しくならずすんなりと6.1キロ、440Kcalで終了。

 まだガーミン のフッドポッドと計測が合わないのでかなりのピッチ走法になってるみ
 たい。

 ピッチ走法の方が自分には向いているのかなあ。


 昼食は家食で昨日のおでんの残り。
 味がしみしみで厚揚げ、大根の美味しいこと。

 煮卵も味しみしみです。

 で、おでんを食べながら日本酒を常温で戴いて、大学ラクビーの決勝戦を観てました。
 なんか幸せな気分。♪

 やっぱりラクビーって男のスポーツだよなあ。
 明治対天理いい試合でした。

プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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