グノシーの割引クーポン

昨夜は真夜中に目が覚めて、それから寝むられずいささか寝不足気味。

朝ご飯は、青汁、豆乳、麦ご飯で鮭雑炊です。


①資産運用
　

　NYダウは、米連邦準備理事会のパウエル議長が２８日の講演で、政策金利は中立金利を
　「若干下回る」水準にあるとの認識を示したことを受け、利上げ終了時期が近いとの見方
　が広がり617ドル高で終わった。

　2万2,437円まであった日経平均も引けにかけだれて,2万2,262円のほぼ安値引け。
　ジャスダック、マザーズ共に高いもののやはり利食いに押されました。

　保有株は、ブライトパス2円高の243円、ソレイジア6円安の192円、ラクオリア13円
　安の1,224円で引けました。


②スポーツジム
　体重58.45キロ。
　ちょっと油断したらこれだもんなあ。
　ほんと食べたいものが思いっきり食べられないって、ストレス溜まります。

　ランニングの方も体が重いせいか、すぐ腰が痛くなって30分過ぎに一度歩く始末。
　気を取り直して走り出すも、5.0キロ、355Kcalで今日はギブアップ終了。

　かなり不完全燃焼で終わりました。


　昼食は体重を落とすために丸亀製麺へ。
　グノシーの割引クーポンを使って、かけうどんにエビ天390円也。

　グノシーの割引クーポンをお店の人が知らなくてちょっと焦りましたが・・・。

　

　グノシーの割引クーポン、色んなお店が出しててお得です。　
　ただ田舎なので使えるところが少ないのが残念。
　我が居住地だと、あとマックくらいしか使えない・・・。(淋し)