保有株、全滅！

今朝も室温14度と冷え込みが厳しい。
朝はエアコンを入れるのが常態化してきました。

朝ご飯は、青汁、豆乳、白米、塩サバ、生卵です。

東京地検がカルロス・ゴーン氏を金融商品取引法違反で逮捕。
報酬過少申告の疑いだそうだが、何十億円も貰っていても人間、欲にはキリがないのか。


①資産運用
　


　NYダウは、主要メディアによるハイテク大手企業へのネガティブな報道が相次いでおり、
　売りが先行し、395ドル安で終わった。

　朝、NYダウの下げを見て目が覚めた。
　日経平均先物240円安、もう溜息しか出ません。

　237円で指しておいたブライトパス、刺さってしまいました。
　これで6,500株、平均コスト523円になりました。
　最初は精々、2,000株も買えば十分と思っていたのに、こんなに増えてしまった・・・。

　引けは、日経平均238円安の21,583円。
　マザーズの下げがちょっときついです。

　保有株は、ブライトパス10円安の237円、ソレイジア10円安の198円、ラクオリア25円
　安の1,100円と全滅でした。


②スポーツジム
　体重57.95キロ、やっと58キロが割れました。
　しかしせめて、57キロ半ばまでには減らしたいものですね。

　このところ走っていたランニングマシンが不調でまた元のランニングマシンに変更。
　腰が痛くて大変だけど辛抱するしかないです。

　で、今日のランは、6.0キロ、443Kcalで終了です。

　昼食は、龍鳳園の唐揚げセットと思ったら休業で、仕方なく勝よしへ。
　私の定番メニュー、チキンカツ定食780円也を注文。

　

　野菜たっぷりなのと、言わないでもカラシをつけてくれるのが嬉しい。
　チキンカツはヘルシーで、私大好き。
　ご馳走様でした。

　なお、減量のため、ご飯は2/3以上は残しました。