体重が減らない💦

鼻水が止まらない、風邪じゃなく鼻炎なのかな。
今朝も、琵琶湖の湖面が光り輝いています。

朝ご飯は、昨日に続き、目玉焼き、ハム、レタスを挟んだイングリッシュマフィンに、熱いホットコーヒーです。
パン食2日目にして早くもちょっと飽きてきました。

NHKの「まんぷく」面白くなってきましたね。
安藤サクラの演技もちょっと落ち着いてきたかな。


①資産運用
　

　NYダウは、米中両国が貿易問題で歩み寄ることへの期待が広がる中、123ドル高と続伸
　しました。

　毎日、毎日数万円ずつ含み損拡大で嫌になります。
　気付けば、日経平均も21,680円まで下げていた。

　今週は長い一週間でした。
　皆様お疲れ様でした。


②スポーツジム
　体重、58.5キロ。
　もう58キロ台が定着してきましたね〜。

　お肉、1キロ余分にぶら下げて走っている勘定。
　早く、脱却せねば💦・・・。

　で、今日も重たい体に鞭打って走りました。
　ランニングマシンを替えてからはランそのものはまあ順調です。
　今日も、6.0キロ、404Kcalを走って終了。

　先週の土曜から6日走った勘定。
　明日は軽く走ってちょっと休憩するかな。

　さて、昼食は体重が体重だから、もう丸亀製麺しか選択の余地はありません。
　かけうどんにエビ天を注文し、スマホの割引クーポンを使って390円也。

　しかし、かけうどんに天ぷらの組み合わせは流石に飽きたなあ〜。
　肉肉しいものが食べたい。


　【追記】牡蠣づくし玉子あんかけ
　先日書いた丸亀製麺の「牡蠣づくし玉子あんかけ」、ジム仲間の話だと薬味に生姜を入れ
　ると体もポカポカで美味いらしい。

　今度試してみよっと・・・。