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ランニングマシンを替えてみた

なんか夢見が良くなくてうなされていたみたい。
またベッドが簡易ベッドでマットが薄く、腰の痛みの原因かもしれない。

朝ご飯は、青汁、豆乳、白米、ハムエッグです。


①資産運用
 スクリーンショット 201808

 注目の米中間選挙は大方の予想通り、共和党が上院の過半数議席を維持する一方で、民
 主党が下院を支配する結果となった。
 NYダウは、先行き不透明感が払拭されたほか、米中貿易摩擦を巡る協議進展への期待か
 ら545ドルの大幅高で終わった。

 今日は日本株も快調でしょう。
 投資信託の含み損が大きいだけに頑張って上げて欲しい。

 結局、日経平均は401円高、ジャスダック、マザーズもしっかりで一安心です。

 保有株は、ブライトパス6円高の266円、ソレイジア5円高の194円、ラクオリア5円高の
 1,175円で引けました。


②スポーツジム
 体重、57.8キロと微減。
 なんか57キロ台後半が定着してきた感じ。
 いけませんなあ。

 ランニングの方は、外を走っている時は何もないのに、ランニングマシンで走ると腰痛が
 酷くて我慢できないくらい。

 で、ランニングマシンそのものにフォームを崩す原因があるのではと気付き、マシンを旧
 型の機械に替えて走ってみた。

 10分、20分、30分と走ってみても腰が痛くならない。
 う〜ん、大正解。

 腰痛から解放されると走ることだけに専念できるので非常に気分がいい。
 やっと走る苦痛から解放された感じ。

 で、初めてのランニングマシンということもあって、4.98キロ、333Kcalで今日は終了。

 昼食は、龍鳳園でAランチのレバニラ炒め648円也を注文。
 ご飯は残そうとしたけど結局食べてしまった。
 まっ、盛りをごく軽めにしてもらったからいいということで・・・。


 ちょっと走るのが楽しみになってきた。


プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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