日経平均、大幅反発

マラソン大会の疲れがまだ取れず体が気怠い。
そろそろ紅葉刈りのシーズンが始まるなあ。

朝ご飯は、青汁、白米、ゆで卵です。


①資産運用
　

　サウジアラビアによって反政府記者が殺害されたとの疑惑が広がるなか、トランプ大統領
　が同疑惑が事実であれば制裁を科す考えを示唆した。
　サウジアラビアは同国の関与を否定する一方で、制裁には報復措置を取る構えを示しており、
　地政学リスクへの警戒感が強ま理、NYダウは89ドル安。

　日経平均は直近の大幅安の反動で小幅高スタート。
　引けは日経平均277円高と大幅反発、ジャスダックもマザーズも上げて終わりました。

　保有銘柄の大引けは、ブライトパス11円高の277円、ソレイジア3円高の207円、ラクオリ
　ア31円高の1,208円でした。


②スポーツジム
　体重、57キロと全く変わらず。
　日曜日はアンガス牛のステーキ280gを食べたけど、昨日は鶏胸肉だったのが良かったみ
　たい。

　マラソン大会の疲れも残っているし、足も筋肉痛だから、今日は軽く走るつもりが、いざ
　走り出してみるとなんかいい調子。

　後半は太もも辺りが重たかったけど、6.06キロ、431Kcal走って終了。


　しかし、いつも8Km/hで走っているのだけど、もっとスピード上げないと、いつまで経っ
　てもレベルアップできない感じ。
　
　来年のマラソン大会にリベンジするためには、明日から、スピードアップに挑戦するか。


　昼食は、龍鳳園のAランチ、油淋鶏648円也を注文。
　ご飯にはほとんど手を付けずでした。

　帰宅後、小一時間お昼寝。