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久々の56キロ台

台風の影響で南風が強い。
琵琶湖も白い波が盛んに立ってます。

朝ご飯は、青汁、白米、塩サバ。


①資産運用
 スクリーンショット 201856

 NYダウは、トランプ大統領の元選挙対策委員長が有罪評決を受けたほか、元個人弁護士
 が司法取引に応じたことで、政権運営の先行き懸念が強まり、88ドル安。

 保有株の大引けは、ブライトパス8円高の272円、ソレイジア1円安の260円、ラクオリア27円
 高の1,435円でした。

 ジャスダック、マザーズ指数も高いので一応ホッとしています。


②スポーツジム
 体重、56.95キロ。

 昨日、いきなりステーキでワイルドステーキを300gも食べたのに、火曜から0.7キロも減って
 久しぶりの56キロ台。
 ちょっと得した感じで嬉しくなってしまう。

 運動開始の30分前に脂肪の燃焼を助けるVAAMを飲んで、その後筋トレ開始時、ランニング
 途中、終了後にBCAAを飲んでみましたが、効果のほどはまだわかりません。

 BCAAを飲むと疲れが全く違うと書いてあったが、それほどでもないような・・・。

 さて、ランニングは不調で、息切れしながら何とか、6.13キロ、430Kcal走って終了。


 昼食は体重が減ったので調子こいて、龍鳳園で油淋鶏のAランチ648円也を注文。

 IMG_4101.jpg

 もちろんご飯はほとんど手をつけずです。


 帰路は、ミスドに寄って、auの三太郎の日のドーナツを2つゲットして帰宅しました。

プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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