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サンドバック状態です

3日ぶりに庭の水遣り。
枯れてしまった大切な草花もあるのに、雑草だけはピンピン。
ホント呆れるくらい逞しいわ。

朝ご飯は、青汁、白米、赤魚の麹漬けです。


①資産運用
 スクリーンショット 201844

 毎日毎日、保有株と投資信託の含み損が2万円前後増えて行く。
 よくこれだけ毎日下げられるもんだ。
 
 今日も板を見ると地合いは悪そうな感じ。
 特にブライトパスが!

 大引を見たら、ブライトパス12円も安い。
 底なし沼のようです。

 ソレイジアは1円安の300円、ラクオリアは44円安の1,249円。
 もう言うことなし。

 今日1日でまた6万円強含み損拡大。
 サンドバック状態です。


②スポーツジム
 気になる体重、56.55キロ。
 一昨日油淋鶏食べて、昨日はいきなりステーキ200g食ったのに、500gしか増えてない。

 ラッキー\(^o^)/
 これでまた減量頑張るぞ。

 というわけで、上腕三頭筋を鍛える筋トレをやってから、ランニング開始。

 shutterstock.jpg

 ランニングは苦しいなりに以前よりは少し楽に・・・。
 今日も6.07キロ、427Kcal走って終了。

 昼食は、減量の続きで、丸亀製麺へ。
 久しぶりに冷やのとろ玉うどんとイカ天を注文して、いつものうどん割引券で490円也。

 IMG_4053.jpg

 つゆが冷や冷やで、とろろと温泉卵が絡み合って旨し。
 夏の食べ物だなあ・・・。

 明日は家食。
 鶏の胸肉250gを焼いて食べるだけ。
 きっとカロリー300Kcalもないハズ。

 目指せ55キロ台!

 
プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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