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猛暑!

もう朝からうだるような暑さ。
被災地の皆さん、熱中症には十分お気を付け下さい。

朝ご飯は、青汁、白米、生卵に明太子です。


①資産運用
スクリーンショット 201812

 ブライトパスにネガティブ材料が出て、昨夜のPTSで250円台まで大きく売られています。
 3連休があったからいいけど、火曜日が憂鬱です。


②スポーツジム
 体重、57.65キロと0.15キロ逆に太ってしまった。
 太るようなものは食べてないのに何故?

 今日は朝から猛暑!
 格段に蒸し暑く、ランニングの方は大苦戦。
 心拍数が上がって苦しくて、歩きたい欲求に何度か駆られたけど必死で我慢。

 最後の10分はほんとキツかったけど必死で耐え切りました。
 6.05キロ、427Kcalで今日は終了。


 体重が逆に増えたので、もうやけ食いで、昼食は中華の龍鳳園で、台湾ラーメンにご飯抜
 きの唐揚げセット734円也を注文。

 IMG_4008.jpg

 台湾ラーメンは半分くらい残して、あとはスープ代わりです。
 ラー油の効いたピリッとした辛さがなかなか美味しくて、レンゲが止まりません。

 で、熱々の唐揚げに塩胡椒をつけて食べると最高に旨し。
 冷たいビールが欲しい・・・🍺。


 さて、帰宅すると家の中はモワ〜とした蒸し暑さ。
 冷蔵庫から氷を出して、コカコーラを入れてガブ飲み。
 生き返った感じです。

 そして、いつもは28度設定のエアコンを27度にして今からお昼寝タイム。
 では、お休みなさい・・・。

プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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