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マイ減量飯「キノコ汁」

一晩中クーラーをかけて寝ていた。
ちょっとこの蒸し暑さには体がついていけない。

朝ご飯は、青汁、白米、塩鯖、甘辛肉です。


①資産運用
 スクリーンショット 201804

 まだまだ損益、真っ赤かです。
 FX(Sea)はパフォーマンス・フィーが引かれました。

 保有株は前場は頑張っていたのですが、後場はやや反落。
 大引けは、ブライトパス2円安、ソレイジア1円高、ラクオリア30円安でした。
 
 指数はマザーズ指数のみマイナスで終わりました。


②スポーツジム
 体重、57.85キロと0.65キロ減。
 やはりマイ減量飯の決定版「キノコ汁」が、大活躍です。
 ネックは2日続けては食べたくないことかな。

 で、ランニング。
 やっぱり体重が軽いって、気のせいか随分走るのが楽です。
 
 ランニングは何より体重ということを痛感させられました。
 ということで、今日は途中の歩きもなく、6.02キロ、425Kcal走って終了。

 さて、昼食。
 カロリーの低いものということになると丸亀製麺になるけど、ちょっと気が進みません。

 そんなわけでリピなしと思っていた今津駅前の北京を再訪。
 メニューも前回と同じ五目ラーメン650円也。

 IMG_4005.jpg

 スープの旨味と野菜タップリなところが魅力かな。
 カレーラーメンがメニューにあったので、次回はカレーラーメンに決まりか・・・。
 
プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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