保有株、全滅です

W杯ベルギー戦は、2対0の時勝ったかという夢を見たけど惜しかった。
ベルギーのシュートでもないボールがゴールを割ったのが痛かった。
というわけでやや寝不足。

朝ご飯は、青汁、白米、ウインナー、レタスサラダです。
久しぶりの白米。
やはり美味しいなあ。


①資産運用
　

　株のやられも大きいけど、投資信託のやられが痛い。
　株も投信もボロボロです。

　保有株の大引けは、ブライトパス4円安、ソレイジア7円安、ラクオリア68円安と全滅でした。


②スポーツジム
　体重、58.15キロと横ばい。
　どうも便秘の影響かと思うが・・・。

　ランニングは何時ものパターンで入りはややゆっくり、5分過ぎた段階で8Km/hペースに。
　後は淡々と走って、今日は6.08キロ、428Kcalで終了。

　昼食はジム横の龍鳳園で、Aランチから大好きな油淋鶏648円也を注文。
　何時ものようにほとんどご飯は残して、油淋鶏だけを戴きました。

　外はパリッと中はジューシー、タレは甘酸っぱくてとても旨し。
　ご馳走様でした。

　家に着くや速攻でお昼寝です。



　拍手をしてくれると喜びます。