久々の58キロ割れ

今日も朝から日差したっぷり、いいお天気です。
日中はぐんぐん気温も上がり、半袖で十分なほどでした。

朝ご飯は、昨日に続き、青汁、イングリッシュマフィン、ブラックコーヒーです。
イングリッシュマフィンの焼いてパリッとした食感がたまらない。


①資産運用
　

　NYダウは、業績悪化への懸念からアップル株に売りが膨らみ、201ドル安と3日続落です。

　資産表は全項目、前日比プラスで終わりましたが、パッとしません。
　
　為替も瞬間105円割れの円高を期待しているのですが、期待すると逆に行くものですね。


②スポーツジム
　体重、57.65キロと0.6キロ減。
　やっと久しぶりに58キロを割りました。

　何しろ昨日の昼なんかアジを焼いたのが2匹だけだもんね。


　さてランニングは、体重は軽くなったのですが、暑さとの戦い。
　風が少しでも入ってくれれば嬉しいんだけど、ほぼ無風状態で蒸し風呂にいるよう。

　6.02キロ、424Kcal走って、体重を測ると走る前より0.65キロも減少してました。


　昼食はすき家でおんたまカレーと思っていたのですが、57キロ前半に持っていくために丸亀
　製麺に変更し、ざるうどんとエビ天、イカ天を注文。
　割引券5枚使って460円也。

　ざるうどんを食べるのは確か2回目なんですが、あまり好きでないことに気がつきました。
　なんか腰がありすぎるのか、喉越しがよくないんです。
　わたし的にはリピなしですね。

　さあ、明日は57キロ前半達成か・・・。