fc2ブログ

また太った

真っ赤な日の出、このままいいお天気になってくれるといいのですが・・・。

さて、今日の朝ごはんは、五穀米にサンマの開き、卵焼き、青汁、インスタント味噌汁。
いつも思うけど、朝ごはんってしみじみ美味しいね。


①資産運用(2016年からのTOTAL)
 スクリーンショット 201753

 NYダウは、一部メディアが、フリン氏がロシア側との接触はトランプ氏の指示によるものだっ
 たと証言する見通しと報じたため、政権の先行きに対する懸念から、ダウは一時約350ドル安
 となりました。
 しかし、法人減税を柱とする税制改革法案をめぐり、上院共和党トップのマコネル院内総務が
 可決に必要な票数を確保したと述べたと伝わると、ダウは下げ幅を縮小し、40ドル安で弾けま
 した。


②スポーツジム
 昨日は、幸楽苑でカロリーの高い「味噌ネギラーメン」のしかも大盛りを食べたので、帰ってか
 ら、3Dステッパーで20分近く足踏みをしましたが、さて効果のほどは?

 で、体重測ったら、57.4キロ。
 1キロも太っちゃった!

 3Dステッパーの効果があったかどうか不明なり・・・。


 気を取り直し、ランニングは6.13キロ、433Kcalで終了。

 昼食は家に帰って、昨日敦賀で買ってきたいつものケンタッキー・フライドチキンを3つ。
 ビールと赤ワイン、それにバゲットで戴きます。

 ゆずがテーブルの横でくれくれとせがむので、ついバゲットを少し上げてしまいました。
 喜んで食べてましたが、塩分が多いので上げ過ぎには要注意なんです。

 そして、57キロ台に戻ったので、明日の昼食は急遽キノコ汁に変更です。
 いつもの、ぶなしめじと舞茸に鴨肉を少々入れて戴きます。

 これでうまく痩せられるといいんだけど・・・。


 【追記】
 昼間のワインは要注意。
 
プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

カレンダー
11 | 2017/12 | 01
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
Brog Ranking
それはそれとして、ポチッとして戴けるととても嬉しいです♪
リンク
カウンター
カテゴリ
最新記事
月別アーカイブ
最新コメント
検索フォーム
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる