fc2ブログ

久しぶりにチキンカツ定食

朝方は雨がぱらつくなど、どんよりとしたお天気です。
さあ、頑張ってジムに行ってきます。

①資産運用(2016年からのTOTAL)
 スクリーンショット 201705

 NYダウは、好決算だったアップルがけん引し、4日続伸。
 22高の2万3,539ドルと、2日連続で史上最高値を更新して終了しました。


②スポーツジム
 体重、57.2キロと残念ながら0.4キロ増加です。
 一昨日は、丸亀製麺で牛すきかけうどん。
 昨日は、鶏鍋。

 どうやら敗因は鶏鍋にありそうです。
 骨つきの鶏肉の大3つと軟骨つくね小20個。
 つくねがやや多かったかな。

 さて、ランニングは出だしの10分間、結構呼吸がきつくて、それに左足首の痛みが加わり、
 ちょっとリタイアかなと思いながら走っていたら、何とか走れるようになって・・・。

 で、しばらくすると今度は腹痛でトイレに行きたくなって、腹痛と戦いながら何とか最後まで
 走りきりました。
 結果は、5.61キロ、402Kcalとギリギリでノルマ達成でした。

 走り終わってトイレに駆け込んだのは言うまでもありません。


 昼食は、久しぶりに安曇川駅前の「勝よし」へ。
 好物のチキンカツ定食780円也を注文。

 チキンカツにソースと辛子の絶妙なコンビネーションが絡み合い、ご飯がいくらでも進みます。
 理性がきかず、ご飯全部食べちゃいました。
 久しぶりに「あ〜、食った食った」という感じ。

 明日の体重が怖いけど、日曜日もがんばって走れば何とかなるでしょう。

 晩御飯はもちろん抜きです。


 
プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚子(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

カレンダー
10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
Brog Ranking
それはそれとして、ポチッとして戴けるととても嬉しいです♪
リンク
カウンター
カテゴリ
最新記事
月別アーカイブ
最新コメント
検索フォーム
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる