三太郎の日

今日も雨模様の朝を迎えました。
この時期、庭に花がないのでとても寂しい感じです。

①資産運用(2016年からのTOTAL)
　

　午前に発表された米サプライ管理協会（ISM）の9月の製造業景況指数は60.8と13年超ぶり
　の高水準を記録。
　8月の米建設支出も前月比0.5％増と、市場予想（0.4％増）を上回り、8月末以降、大型ハリ
　ケーンが相次ぎ南部を直撃したものの、米経済がなお堅調であることが確認され、NYダウ
　は152ドル高と大幅に上昇し、8営業日ぶりに史上最高値を更新しました。

　ブライトパスは、13円安の452円引け。
　FPGは、7円安の1,226円で引けました。
　日経平均は大幅高なのに、全くの圏外です。

　日経平均は、米国では良好な経済指標の発表を受けて、ダウ工業株30種平均が史上最高
　値を更新、また為替も113円台の円安となり、213円の大幅高で終わりました。


②スポーツジム
　体重、0.3キロ増えて57.65キロ。
　原因不明、やはり食べたものと体重の変化には微妙な時差があるようです。

　ランニングの方は日曜日に続いて、絶不調。

　ジム館内はエアコンが入ってなくて、窓を開けているだけ。
　昨日の雨で湿度が高く、もう蒸し蒸し状態。
　嫌な予感！

　スタッフにエアコンを入れてくれるよう要請すればよかったのに、わがままを言ってもと思い、
　走り出す。

　10分くらいで汗びっしょり、もうすでにやばいなあという感じ。
　30分過ぎでついにダウン。
　歩き始めました。

　カロリーが340Kcalくらいだったので、再度走り始めてヘトヘトになりながらも何とか400Kcal
　は達成。
　5.74キロ、402Kcalでした。

　走り終わる頃になって、スタッフが窓を閉めて回ってエアコンを入れてました。
　誰かクレームを言ったんだろうなあ。
　失敗だった。
　でもほんと暑さにはてきめんに弱いです。

　昼食はまた丸亀製麺で、親子丼に海老天を注文。
　またまた割引クーポンを使って490円也。

　丸亀製麺の親子丼って、いつも安定の美味しさ。
　ごちそうさまでした。

　帰りは三太郎の日なので、ダイソー108円無料割引クーポンでゆず用のタオルを買って帰宅。
　割引クーポンやTポイントに弱いわたしです。