五穀米

陽射したっぷりの爽やかな秋晴れです。

十八穀米は少し食べづらかったので、今日から五穀米に変更してみました。


十八穀米のパサパサ感がなくなり、もっちりとしていて美味しいです。


①資産運用（2016年からのTOTAL)
　前途多難ですね。
　

　NYダウは、原油価格の大幅高を背景に、39ドル高と3営業日続伸しました。
　2日連続で史上最高値を更新したことになります。

　ブライトパスは、7円安の431円引けでした。

　FPGは利食い売りに押され、23円安の1,254円で引けました。

　日経平均は、前日まで大きく上昇していたため、利益確定売りに押されて値を下げる業種が
　多く、58円安で終わりました。


②スポーツジム
　体重、56.9キロと再び56キロ台に戻りました。
　昨日の幸楽苑の味噌ネギラーメンがちょっと心配だったけど、何とかセーフでした。

　ランニングは5.81キロ、411Kcalと400Kcalの目標は達成。

　昼食は、昨日敦賀市内で買ったケンタッキーのフライドチキン3つをレンジでチンして、ワイン
　のロックと共に戴きました。
　
　
　ワインとフライドチキンって、最強のコンビです。絶賛、旨し！
　
　体重が気になるけど、明日の昼食はきのこ汁なので何とか大丈夫でしょう。