天津飯完食

日差しに溢れた爽やかな朝を迎えましたが、午後からは残暑が厳しい状況でした。

①資産運用(2016年からのTOTAL)
　ブライトパスの下げでボコボコにされています。
　

　NYダウは、大型ハリケーンの米本土接近や北朝鮮情勢に警戒感が広がる中、これまで売
　り込まれていた金融株に買い戻しが入り、13ドル高と小反発しました。

　ドル円、一時107円台のローまであって、107.80円台で終了。
　地政学的リスクの高まり、米南部へのハリケーン再来襲、米国利上げ観測の後退、トランプ
　米大統領の政策運営の不確実性と、ドル買い材料が何もないから仕方ないか・・・。

　ただオセアニア通貨が強いので、NZDのアービトラージはそのまま放置です。


②スポーツジム
　体重、56.65キロと順調です。
　7/4に60.05キロもあったのに、よくここまできたものです。

　ランニングの方は5.8キロ、411Kcalでした。

　で、昼食は龍鳳園で、ラーメンセット(台湾ラーメン＋天津飯)734円也を注文。
　なぜか天津飯が食べたかったのと、久しぶりにちょっと辛いラーメンを食べたくなったという
　わけ。

　頭の中では天津飯2/3、ラーメンは1/3くらい食べてあとは残すつもりが、つい理性が利かな
　くなって、天津飯完食、ラーメン1/2強くらいも食べてしまった。💦
　でもお腹いっぱい食べるって、幸せですね・・・。

　う〜ん、明日のジムがかなり心配です。
　もちろん夜ご飯はありえません。

　なお、ゆずの減量も4.5キロから現在4.2キロと順調に進んでます。
　(病院でもらったダイエットフードは結局食べなくて、従来のフードを減らして上げてます)